2018.03

　今日も大河原さんのポージング教室に通った。ボディビルには、１１の規定ポージングがある。原宿ゴールドジムで、３月下旬から始まった大河原さんの主宰するポージング教室では、この基本的なポーズを、一つ一つ、丁寧に教えてくれる。教室は、鏡のついている部屋で行なわれているので、教えてもらっ...

　１１時に、虎ノ門の大橋茶寮に行き、先日の開催された報恩茶会のお疲れさん会に出席した。私は、裏千家茶道を始めて、十数年になるが、茶名宗桂を頂戴している。茶道は、立ったり、座ったりを繰り返すため、高齢になり、足腰が弱まると、茶道ができなくなったと、稽古を止めてしまう方も多い。私は、...

　筋トレが肉体のトレーニングだとすれば、俳句は頭脳のトレーニングだと、私は考えている。俳句を作り始めて十数年になるが、月に一度、ＮＨＫ近くのレストランで行なわれるＢＳ句会に出席している。そのＢＳ句会が、今日開催された。ＢＳ句会と言うのは、かつて私が松山局に在籍していた時に、俳句王...

　７時からＢＳ句会に出席、５句出したうち、２句特選に選ばれ、１句今井聖先生が、天地人の人に選んでくれた。提出句は、古本を置く春炬燵終の家白き剣空にすっくと辛夷咲く斜に構え私は桜嫌いな子新しきスタジオセット弥生尽廃川の桜筏の身じろがずの５句。古本は、カンさん特選、今井先生じん,廃川...

今日は、久し振りに、原宿ゴールドジムのロッカールームで、多田悠馬君と会い、私の裸を見て、三角筋と、上腕三頭筋を誉めてくれた。「すごくいい身体になっていますね」、とおだてられ、テンションが上がってしまった。２６歳の若者に、例え、お世辞半分としても、褒められるのは、こんなに嬉しい事か...

ボディビルと言うのは、筋肉美を見せるものだが、ガンガン食べて、筋トレにも精を出し、筋肉と脂肪で、太く、でかくなった体を作っても、戦えない。でかい体から、極限まで、脂肪を削りだし、残った筋肉だけで、優劣を競うのが、ボディビルなのだと思う。脂肪を取るには、ダイエットが必要になる。脂肪...

人間の体は不思議だ。右の上腕二頭筋の丁度ピークを通る太い血管は見えてきたのだが、左の上腕部の血管は流れる場所が、ピークの外側を流れるためか、長らく姿を見せなかったのだ。その左の上腕の血管が見えるようになって来て、嬉しくなっている。腕の血管は、身体の変化が一瞥できるパートであり、嬉...

　今日は明け勤務で、疲れもあり、休息も取らなければならないので、思い切って筋トレを休んだ。半年ぶりに、昨日、ポージングを行った。去年に比べ、圧倒的に、自分の体が、マッチョに見え、誇らしくなった。いつも見慣れた自分の体ではなく、ビルダー然としている自分の体を鏡に見つけ、嬉しくなった...

　今日から、大河原さんのポージング教室が始まった。８人が参加した。最初は、一つ一つのポージングを丁寧に復習した。隣でポーズを取る酒井さんという青年が、「足の切れ凄いですね」、と初対面なのにも関わらず、誉めてくれて嬉しかった。若い人に褒められるのが、こんなに嬉しいとは思わなかった。...

　私は、ジムの中では、知り合い、友人を作らない方針を心がけてきたが、最近は変化してきて、筋トレ仲間の存在が、嬉しいと感じるようになってきた。大河原さんのポージング教室で知り合った方達だけでなく、伊勢さんの新年会、新年会で知り合った方々とは挨拶を交わすようになってきた。トレーニング...

　先日、パーティーでお会いした、ビルダーの豊島悟さんに、今朝、原宿のジムで会った。「顔痩せましたね」と、言われ嬉しかった。「癌じゃないのか」と心配されていますと言ったら、『私もそうです』とおっしゃったので、お互い笑った。「東京オープンボディビル大会に出場します」と話したら、「頑張...

　朝起きたら、何と雪が降っていて、驚いた。桜のつぼみが開き始めて、まだ一分咲きにもならないが、ピンクの色が濃い咲いたばかりの桜の上に雪が積もる景色は、大変珍しい。６６年生きてきたが、初めての経験だった。春分の日と言うのに、ビックリした次第である。６６歳，高齢での筋トレではあるが、...