10月30日(水) 『腕を太くしたいが』

腕を太くしたい､これは私の長年の夢であった｡具体的に言えば､40ｾﾝﾁの腕を持ちたいと､若い頃から思ってきた｡でも実現できなかった｡努力は確かにして来た｡考えられる二頭筋､三頭筋のｴｸｻｻｲｽﾞを､様々に実施してきたが､太くならなかった｡

幸い上腕二頭筋は､二頭と言われるように､力瘤に二つの山が確かに見えて形が良い｡これは､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの成果と､私は思ってきたが､専門のﾄﾚｰﾅｰによると､持って生まれた個性なのだそうだ｡40cmを超える太い腕を持っていても､二つのﾋﾟｰｸが見えない人もいるので､幸運だと言われた｡でも､私の場合､上腕二頭筋の形はいいのだが､いかんせん腕の太さそのものが足りないのである｡理由は､腕の横幅が､細くて､腕が太くは見えないからだ｡私の場合､腕の全体の幅を拡げる事が､これからは重要になると思う｡腕を太くするには､三頭筋､とよく言われる事だが､まずは三頭筋重視の腕の筋ﾄﾚを頑張りたいと思う｡