2月19日(水) 『ｻｳﾅの効能は減量の先駆けにあり』

ｻｳﾅの効能といえば､温熱による血行促進が疲労を消してしまうことがあげられる｡全身の皮膚を高熱で刺激するので､自律神経の中の交感神経の働きが強まり､その結果､全身の血管が広がり､血液の流が平常時の二倍に良くなるといわれている｡

まあｻｳﾅの効能の､お題目はこの辺にしておいて､私のｻｳﾅの効能といえば､痩せると言うことにつきる｡ｻｳﾅに5回入ると､体重は500ｸﾞﾗﾑから1ｷﾛは落ちる｡勿論ｻｳﾅで痩せても､水分が汗となって落ちるだけで､また食事や水分を取れば､体重が元に戻ってしまうのは仕方がないところだ｡でも減量の期間は､先行して体重が落ちるということが重要なのだ｡60ｷﾛを切りたいときに､ｻｳﾅに入り､体重を59ｷﾛ台にすると､59ｷﾛ台が見えてきて､そのあと減量に励むことができる｡その結果､数日後には､59ｷﾛ台に体重が落ちることになるのだ｡今は､体重を58ｷﾛ台にしようと､頑張っているが､おととい､ｻｳﾅに入り､58,95ｷﾛまで落とした｡58ｷﾛ台突入である｡そして､昨日､今日と体重は､59,20ｷﾛを維持し､58ｷﾛ台が目前になってきた｡あと数日で､通常時で､58ｷﾛ台が可能になる｡そうすれば､今度は､57ｷﾛ台を目指して､ｻｳﾅに入ればいいのだ｡私にとっては､ｻｳﾅは､減量の先駆けとしての役割が大きいのである｡