8月27日(火)『若い方達の筋肉の成長は羨ましい』

若い人の筋肉の発達は､極めて早い｡一年も筋ﾄﾚを続けると､驚くほど筋肉質の身体になる｡68歳の私も､一生懸命筋ﾄﾚしているが､遅々として進まないのが正直なところだ｡羨ましいとしか言いようがないが､老人と若者を一緒にするなと､笑われるだろう｡

私も若い時に驚くほど､自分の身体が変化した時期がある｡高校で野球を始めて､野球部の練習と共に､ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙのｼﾞﾑに通い､筋ﾄﾚを開始したが､成長期と重なった事もあり､一年で､胸囲が10cm､大腿部が2cm､上腕は1cm大きくなった｡50年も昔の事だが､栄養面では､当時ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰはなく､母の作った料理をそのまま食べていたと記憶している｡それでも､自分の身体に起きた大きな変化に驚いたものだ｡

それから50年経ち､世の中筋ﾄﾚ全盛の時代を迎えている｡個人経営の小さなﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙｼﾞﾑだけでなく､大手のｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞが､東京では､駅近くに､必ず1軒はある時代になってきた｡若い方達は､ｼﾞﾑに通い､筋ﾄﾚをする事が､生活の中で当たり前の事になっていて､学生さんは､ｱﾙﾊﾞｲﾄで稼いだ金を､ｼﾞﾑ経費に使う事に､疑問を感じていないようだ｡

若い方達の､筋ﾄﾚによる劇的変化は､ただただ羨ましい｡ｼﾞﾑに新しく入った若い方々を観察していると､一年もしないうちに､見違えるようなﾏｯﾁｮな体に変身する方が多い｡ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの発達､栄養管理､ﾏｼｰﾝの開発､筋ﾄﾚのﾉｳﾊｳの周知徹底など､時代の変化があるだろうが､老人から見ると､ただただ羨ましいと言う言葉しかない｡