5月10日(金) 『これからの一年は腹の弛みとの戦いだ』

大会に出場して､自分の出番を待つ時間に､ﾊﾞｯｸｽﾃｰｼﾞで待機している若い人の身体を見ると､筋肉隆々で､ｶｯﾄも素晴らしく､ｼｯｸｽﾊﾟｯｸの腹筋を誇示していて､いかにもﾋﾞﾙﾀﾞｰ然としているのに圧倒される｡と同時に､どうしても67歳の自分の身体と比較してしまうのだ｡私の身体と言うと､筋肉は多少付いているとはいえ､身体のいたるところに,たるみが目立つ｡皮膚も若い人の様にぴんと張っていない｡尻も垂れ気味だ｡体脂肪率は7,3%になったのだが､特に臍の下の腹のたるみは､最後の最後までなくなるように努力したが､どうする事も出来なかった｡腹についていた脂肪の層は､減量と共に薄くなり､お相撲さんの様な腹から､三段腹になり､最後は12本の溝となり､脂肪の層は薄くなって､ｼｯｸｽﾊﾟｯｸの内､上部の四つは見えて来て､嬉しかったが､下腹の脂肪は取り切れず､たるみというか､皺の様になって残ってしまった｡ｼｯｸｽﾊﾟｯｸを誇示している若い人の身体との決定的な違いを見せつけられた｡

更に､若い人の身体は､上体のⅤｼｪｲﾌﾟが腰まで直線的に落ちていて腰から下に繋がっているが､私はと言うと､広背筋が落ちて来て､腰に落ちる前に､腰の上､下腹の周りにまだ脂肪が少し残り､膨らんでいる｡この辺りも若い人の身体との決定的な違いだ｡

今年は､東京ｵｰﾌﾟﾝﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ大会ﾏｽﾀｰｽﾞ60歳以上級で5位に終わったが､来年は､腹の弛みを完全になくして､出場したいと思った｡見果てぬ夢かもしれないが､腹のたるみを失くす挑戦をしたいと思った｡