4月4日(木) 『大会まであと一か月』

5月4日の東京ｵｰﾌﾟﾝﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ大会まであと､一か月となった｡まだ一か月あると考えるか､もう一ｶ月しかないと考えるかで､気持ちの在り方も､変わるだろうが､正直言って､焦りもあるが､よくここまで身体を造ってきたなという実感もある｡自分としては､ﾍﾞｽﾄを尽くして､努力してきたと思っている｡今日も小沼さんにﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞを教わったが､鏡に映る自分の姿は､去年より､はるかに大きく､体が絞れている｡堂々のﾋﾞﾙﾀﾞｰの姿がそこにあった｡去年より､はるかに逞しい身体になったと､自分で自分を評価する｡67歳と言う年齢を考えると､素晴しい事だと自分を誉められる｡大会での成績よりは､去年より､明確にいい身体に成れたことが嬉しい｡

何より､脚のｶｯﾄがはっきりと見えて来て､縫工筋を常に表す事が出来たのは大きな進歩だ｡脚のｶｯﾄ､ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞは去年を超えたと思う｡広背筋も去年より格段に広がった｡胸の後ろに広背筋が拡がり､Vｼｪｲﾌﾟを強調できるようになった｡大胸筋も､胸の谷間が深くなり､厚みが更に出てきた｡なにより三角筋が大きくなって､横に広がって逆三角形を強調できている｡

ただ残念なのは､腹筋が絞り切れない事だ｡下腹の周りにこびりついている脂肪の輪を落とす事が､まだできていない｡全体に､腹回りの脂肪は落ちつつあるが､あと一か月で落とし切れる自信はない｡ゆっくり体重を落としてきたので､去年の様に皺にはなっていないが､一番下の腹筋は､まだ姿を現してくれない｡あと一か月での勝負は､腹の脂肪が取り切れるかどうかに絞られてきた｡頑張ろう｡