3月25日(月)『ビルダーの誉め言葉』

ボディビル大会の声援で、「セパレーションがいいよ」とか、「切れてる」、「カットが凄い」と言う誉め言葉をよく耳にするが、一体筋肉の何を、切れているとか、カットがいいなどと表現するのか、復習しておこう。

セパレーションは、筋肉と筋肉の境目のへこんでいる溝、ラインの事を言う。筋肉の境目に深いラインが入っていると、こういう表現をする。「セパレーションが良い」とか、「セパレートしている」などと呼ぶことがある。体脂肪が落ちていて、隣り合う筋肉同士がはっきりと分かれていて、見た目の美しさを感じさせる時に使う誉め言葉だ。

これに近い表現として、エストリエーションという言葉がある。筋肉に力を入れた時、同じ筋肉に刻まれる細かい筋を言う。例えば、三角筋に力を入れると、細かい筋が見えるが、こうした事を言う。相当、体脂肪を落さないと見えない筋だ。

「カットがいい」、という言葉も盛んに聞かれるが、これは、セパレーションがあって、更にエストリエーションも入っている状態を呼ぶ。同じような意味で、切れている、という言葉も使われる。高等難度の筋肉の顕れ方だ。

まあ、細かい事は言うまい。こうした基本的な誉め言葉を認識した上で、背中から羽根が生えているなどと、表現の幅を広げてはどうだろうか。

鈴木桂一郎アナウンス事務所

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